Дене температурасының жоғарылауы - бұл ағзаның инфекцияға немесе қабынуға қарсы реакциясының белгісі. Мұндай жағдайда тынығып, көп сұйықтық ішу, сондай-ақ температураны түсіретін дәрі-дәрмектерді қолдану ұсынылады. Егер температура ұзақ уақыт бойы жоғарылап, басқа да жағымсыз симптомдар байқалса, міндетті түрде дәрігерге қаралу қажет.
Дене температурасының көтерілуі әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Маңыздысы - ағзаның бұл реакциясына дұрыс жауап беру.
Денеңізді аяңыз. Тынығу иммундық жүйенің инфекциямен күресуіне көмектеседі. Егер мүмкін болса, жұмыстан немесе басқа да ауыр іс-шаралардан бас тартыңыз.
Температура көтерілгенде ағза сұйықтықты көп жоғалтады. Сондықтан су, шөп шайлары, компоттар сияқты сұйықтықтарды көп ішу маңызды. Бұл ағзаның сусыздануын болдырмайды және токсиндерді шығаруға көмектеседі.
Егер температура 38.5°C-тан жоғары болса және өзіңізді нашар сезінсеңіз, температураны түсіретін дәрі-дәрмектерді қабылдауға болады. Парацетамол немесе ибупрофен сияқты дәрілерді қолдануға болады. Дәрігермен кеңескен жөн.
Температураның көтерілуі әртүрлі жағдайлардың белгісі болуы мүмкін:
| Себеп | Симптомдар | Ұсынылатын әрекеттер |
|---|---|---|
| Суық тию | Тамақ ауруы, мұрын бітелу, жөтел | Тынығу, көп сұйықтық ішу, жөтелге қарсы дәрілер |
| Грипп | Жоғары температура, бұлшықет ауруы, әлсіздік | Тынығу, көп сұйықтық ішу, температураны түсіретін дәрілер |
| Инфекциялық аурулар | Әртүрлі болуы мүмкін, әдетте басқа симптомдармен қатар жүреді | Дәрігермен кеңесу, антибиотиктер (қажет болса) |
Егер температура бірнеше күн бойы жоғарылап кетсе, қатты бас ауруы, мойынның қатаюы, тыныс алу қиындығы сияқты басқа да тревога тудыратын симптомдар байқалса, дереу медициналық көмекке жүгіну қажет.